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DESAFIO

EMAGRECER

DE VEZ

CHEGA DO “SEGUNDA EU COMEÇO”

Você já falou isso quantas vezes? Começa a dieta. Para. Se culpa. Engorda de novo. E promete que na próxima segunda vai ser diferente. Cansa, né?

Durante 7 dias, você vai parar de inventar que precisa de tempo, academia e terá acesso a uma rotina perfeita para emagrecer de uma vez por todas!

Treino curto. Comida simples. Vida real.

CHEGOU A HORA DE PARAR DE COMEÇAR. E EMAGRECER DE VEZ.

Você já falou isso quantas vezes? Começa a dieta. Para. Se culpa. Engorda de novo. E promete que na próxima segunda vai ser diferente. Cansa, né?

DESAFIO

EMAGRECER

DE VEZ

CHEGA DO “SEGUNDA EU COMEÇO”

Você já falou isso quantas vezes? Começa a dieta. Para. Se culpa. Engorda de novo. E promete que na próxima segunda vai ser diferente. Cansa, né?

Durante 7 dias, você vai parar de inventar que precisa de tempo, academia e terá acesso a uma rotina perfeita para emagrecer de uma vez por todas! Treino curto. Comida simples. Vida real.

CHEGOU A HORA DE PARAR DE COMEÇAR. E EMAGRECER DE VEZ.

Você já falou isso quantas vezes? Começa a dieta. Para. Se culpa. Engorda de novo. E promete que na próxima segunda vai ser diferente. Cansa, né?

DESAFIO

EMAGRECER

DE VEZ

CHEGA DO “SEGUNDA EU COMEÇO”

Você já falou isso quantas vezes? Começa a dieta. Para. Se culpa. Engorda de novo. E promete que na próxima segunda vai ser diferente. Cansa, né?

Durante 7 dias, você vai parar de inventar que precisa de tempo, academia e terá acesso a uma rotina perfeita para emagrecer de uma vez por todas!

Treino curto. Comida simples. Vida real.

CHEGOU A HORA DE PARAR DE COMEÇAR. E EMAGRECER DE VEZ.

Você já falou isso quantas vezes? Começa a dieta. Para. Se culpa. Engorda de novo. E promete que na próxima segunda vai ser diferente. Cansa, né?

“De novo eu parei”

“Eu começo bem e depois estrago tudo.”

“Por que eu nunca consigo manter?”

“Eu não tenho disciplina.”

“Segunda-feira eu começo de novo.”

“Eu estava indo tão bem...”

“Já saí da dieta mesmo.”

“Essa semana não vai dar.”

Eu sei que você já pensou isso mais vezes do que gostaria.

O problema não é falta de disciplina.

E toda vez que isso acontece, parece que o problema está em você. Você vê outras mulheres conseguindo. Treinando. Comendo bem. Mantendo uma rotina.

E pensa:

E toda vez que isso acontece, parece que o problema está em você. Você vê outras mulheres conseguindo. Treinando. Comendo bem. Mantendo uma rotina.

E pensa:

“Por que eu não consigo fazer o mesmo?”

Então tenta compensar. Uma dieta mais rígida. Um treino mais pesado. Mais cobrança. Mais promessas. E começa novamente com tudo. Até a vida apertar outra vez e você jogar tudo pro alto.

Durante 7 dias, você vai construir uma rotina

que cabe no tempo que você tem

Durante 7 dias, você vai construir uma rotina que cabe no tempo que você tem

Todos os dias você recebe:

ÁUDIO DA MANHÃ

O foco do seu dia, direto

com o Rodrigo.

TREINO CURTO

De 4 a 12 minutos, sem

equipamento.

CONTEÚDO DO DIA

Emagrecimento explicado de

um jeito simples.

HÁBITO DO DIA

Uma pequena mudança para

colocar em prática.

Uma mudança por dia. Durante 7 dias. Sem reset.

Porque dessa vez você não vai começar e parar denovo?

Porque o Desafio Emagrecer de Vez foi criado com o Método 7 Sem Reset. Um método pensado para mulheres que vivem o mesmo ciclo: começam animadas na segunda, seguem por alguns dias, a rotina aperta, saem do plano e sentem que estragaram tudo. E você volta para o zero. O Método 7 Sem Reset te ensina, durante 7 dias, a continuar cuidando do seu corpo mesmo quando a vida real acontece. Para isso, você vai trabalhar 3 pilares:

TREINO QUE DÁ PRA FAZER

Treinos de 4 a 12 minutos para você se movimentar até nos dias em que parece não ter tempo para nada.

ALIMENTAÇÃO SIMPLES

Ajustes para controlar a fome, diminuir os excessos e desinchar sem viver presa a uma dieta impossível.

HÁBITOS QUE FICAM

Pequenas ações diárias para você parar de depender da motivação para cuidar do seu corpo.

Porque emagrecer de vez não significa nunca sair da rotina.

Significa parar de voltar para o zero toda vez que você sai.

Veja o que você vai viver durante os 7 dias

DIA 01

POR QUE VOCÊ

SEMPRE PARA

Entenda por que você começa motivada e abandona tudo quando perde o ritmo e como sair desse ciclo.

DIA 02

O QUE REALMENTE

INFLUENCIA O SEU PESO

O QUE REALMENTE

INFLUENCIA O

SEU PESO

Treino e alimentação importam. Mas sua rotina também importa.

Sono. Estresse. Energia. Hábitos. Você vai começar a enxergar o emagrecimento de uma forma mais completa e simples.

Treino e alimentação importam. Mas sua rotina também importa.

Sono. Estresse. Energia. Hábitos. Você vai começar a enxergar o emagrecimento de uma forma mais completa e simples.

DIA 03

COMO TREINAR MESMO

COM A VIDA CORRIDA

COMO TREINAR MESMO COM A

VIDA CORRIDA

Você vai descobrir como treinos curtos podem ser encaixados na rotina.

Porque esperar “sobrar tempo” pode ser exatamente o que mantém você parada.

DIA 04

COMO NÃO ABANDONAR

TUDO DEPOIS DE UM DIA RUIM

Perdeu um treino? Comeu fora do planejado? Teve um dia caótico?

Isso não precisa significar voltar para o zero. Você vai começar a construir uma nova forma de continuar, mais leve sem culpa.

DIA 05

COMO COMER MELHOR

SEM VIVER DE DIETA

COMO COMER MELHOR SEM

VIVER DE DIETA

Sem balança em cada refeição. Sem transformar comida em culpa.

Sem precisar eliminar tudo que gosta. Você vai aprender uma forma simples de olhar para o seu prato.

DIA 06

COMO ORGANIZAR UMA ROTINA QUE VOCÊ CONSEGUE REPETIR

Você vai olhar para os últimos dias e perceber tudo que conseguiu encaixar. Treino. Água. Movimento. Alimentação. Planejamento. Pequenas ações que começam a formar uma rotina.

DIA 7 — AULA ESPECIAL AO VIVO

COMO TRANSFORMAR 7 DIAS EM UMA ROTINA DE EMAGRECIMENTO QUE VOCÊ CONSEGUE MANTER

COMO TRANSFORMAR

7 DIAS EM UMA ROTINA DE EMAGRECIMENTO QUE VOCÊ CONSEGUE MANTER

COMO TRANSFORMAR 7 DIAS EM UMA ROTINA DE EMAGRECIMENTO QUE VOCÊ CONSEGUE MANTER

Rodrigo vai juntar treino, alimentação, rotina, sono e comportamento para

mostrar como continuar evoluindo sem depender de semanas perfeitas.

Rodrigo vai juntar treino, alimentação, rotina, sono e comportamento para

mostrar como continuar evoluindo sem depender de semanas perfeitas.

O Desafio Emagrecer de Vez

é para você que:

O Desafio Emagrecer de Vez é para você que:

Já começou várias dietas e treinos e nunca conseguiu manter.

Vive prometendo que vai recomeçar na segunda-feira.

Começa a academia animada e para depois de algumas semanas.

Trabalha, cuida da casa e sente que não sobra tempo para você.

Tem filhos e uma rotina cheia de imprevistos.

Sente que precisa de uma hora livre para conseguir treinar.

Sai da dieta uma vez e acaba abandonando a semana inteira.

Está cansada de se sentir culpada

Tem medo de tentar mais uma vez e parar novamente.

Quer emagrecer sem transformar a própria vida em uma rotina fitness impossível.

Você não precisa de mais disciplina para começar

Precisa de uma rotina simples o suficiente para conseguir continuar.

Ao final dos 7 dias, você terá vivido uma semana completa de uma nova rotina.

Você recebe:

6 treinos curtos e progressivos

6 conteúdos sobre emagrecimento e rotina

6 hábitos simples para aplicar no dia a dia

6 áudios com Rodrigo

1 aula especial ao vivo

Mas o principal é o que você vai fazer.

Você vai treinar. Vai aplicar. Vai testar. Vai encaixar. Vai perceber o que funciona na sua rotina.

Não é um curso para você comprar e deixar parado.

É UM DESAFIO PARA VOCÊ VIVER DURANTE 7 DIAS.

Quanto vale parar de prometer que “segunda-feira eu começo” e começar a emagrecer de vez?

Você já gastou com academia. Já tentou dieta. Já comprou roupa de treino.

Já salvou dezenas de vídeos.

Você só precisa viver uma semana diferente.

Se adquiridos separadamente:

Treinos + Conteúdos

R$ 47

Experiência guiada de 7 dias

R$ 97

Aula especial ao vivo

R$ 97

Valor total

R$ 241

DESAFIO

EMAGRECER

DE VEZ

Hoje você vai entrar

no desafio por:

Hoje você vai entrar no desafio por:

De R$ 241,00 por:

R$ 37

Menos do que muitas mensalidades de academia

(e menos que a famosa pizza…)

Menos do que muitas mensalidades de academia (e menos que a famosa pizza…)

7 dias para começar a construir uma rotina

de emagrecimento que cabe na sua vida.

7 dias para começar a construir uma rotina

de emagrecimento que cabe na sua vida.

QUERO ENTRAR NO DESAFIO POR R$ 37

Você tem 7 dias de garantia.

Entre no desafio. Acesse os conteúdos. Faça os treinos. Aplique os hábitos. Viva a experiência.

Você tem 7 dias para conhecer o Desafio Emagrece De Vez.

Entre no desafio. Acesse os conteúdos. Faça os treinos. Aplique os hábitos. Viva a experiência. Você tem 7 dias para conhecer o Desafio Emagrece De Vez.

Você tem 7 dias para conhecer o Desafio Emagrece De Vez.

Você tem 7 dias para conhecer o

Desafio Emagrece De Vez.

Se dentro do prazo da garantia você sentir que o desafio não faz sentido para você, basta solicitar o reembolso. Você recebe 100% do valor investido de volta. Simples assim.

Você pode começar com a segurança de testar a experiência.

QUERO COMEÇAR MEUS 7 DIAS

O SEU TREINADOR DURANTE ESSA JORNADA

Rodrigo Meireles

ESPECIALISTA EM HIIT | CONSULTORIA ONLINE | +500 ALUNAS

Rodrigo Meireles criou o Método Eleva RM depois de anos trabalhando com mulheres reais. Não atletas. Não mulheres que vivem para treinar. Não pessoas com 2 horas livres todos os dias.

Mulheres que trabalham, cuidam da casa, têm filhos, vivem cansadas e já começaram e pararam várias vezes.

Mulheres como você.

Foi acompanhando centenas de alunas que Rodrigo percebeu uma coisa:

O problema não era que elas não queriam emagrecer.

O problema era tentar seguir rotinas que não cabiam na vida delas. Foi a partir dessa realidade que nasceu o Método Eleva RM. Um método construído com base na experiência de mulheres com rotina intensa, histórico de desistência e a sensação constante de que nunca tinham tempo para cuidar de si.

Hoje, Rodrigo já acompanhou mais de 500 alunas através dos seus treinos e consultoria online.

“COMER SEM CULPA. TREINAR SEM DESCULPA.”

E durante os próximos 7 dias...Rodrigo será o seu treinador.

Rodrigo Meireles criou o Método Eleva RM depois de anos trabalhando com mulheres reais. Não atletas. Não mulheres que vivem para treinar. Não pessoas com 2 horas livres todos os dias.

Mulheres que trabalham, cuidam da casa, têm filhos, vivem cansadas e já começaram e pararam várias vezes.

Mulheres como você.

Foi acompanhando centenas de alunas que Rodrigo percebeu uma coisa:

O problema não era que elas não queriam emagrecer.

Hoje, Rodrigo já acompanhou mais de 500 alunas através dos seus treinos e consultoria online.

“COMER SEM CULPA. TREINAR SEM DESCULPA.”

E durante os próximos 7 dias...Rodrigo será o seu treinador.

Rodrigo Meireles criou o Método Eleva RM depois de anos trabalhando com mulheres reais. Não atletas. Não mulheres que vivem para treinar. Não pessoas com 2 horas livres todos os dias.

Mulheres que trabalham, cuidam da casa, têm filhos, vivem cansadas e já começaram e pararam várias vezes.

Mulheres como você.

Foi acompanhando centenas de alunas que Rodrigo percebeu uma coisa:

O problema não era que elas não queriam emagrecer.

Hoje, Rodrigo já acompanhou mais de 500 alunas através dos seus treinos e consultoria online.

“COMER SEM CULPA. TREINAR SEM DESCULPA.”

E durante os próximos 7 dias...Rodrigo será o seu treinador.

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DE VEZ

Quantas segundas-feiras você ainda vai usar para começar tudo de novo?

VOCÊ NÃO PRECISA FAZER TUDO PERFEITO DESTA VEZ.

Precisa começar pequeno e aprender a continuar quando a semana apertar.

QUERO PARTICIPAR