Transforme seu corpo com treinos rápidos, intensos para fazer em qualquer lugar.

Chega de perder tempo com treinos longos e sem resultado.O HIIT RM é um sistema de treinos curtos e eficientes, de 4 a 12 minutos, criados para queimar gordura, acelerar o metabolismo e melhorar o condicionamento físico — tudo isso com treinos que você pode fazer em casa, na academia ou até durante uma viagem.Pouco tempo, grandes resultados.

Treinos de 4 a 12 minutos que transformam o corpo.

Treinos criados, testados e aprovados por mim para quem quer resultado com pouco tempo.

No HIIT RM, você não recebe treinos genéricos.


Cada sequência foi cuidadosamente pensada para entregar intensidade, segurança e resultado rápido, mesmo que você tenha pouco tempo ou pouco espaço.


Você vai seguir treinos em vídeo que mostram: a execução correta de cada movimento, opções de intensidade para todos os níveis de condicionamento, do iniciante ao avançado, garantindo alta queima calórica e máxima eficiência.

Treine quando e onde quiser — sem depender de academia, aparelhos ou rotina fixa.

Quem será o seu treinador

Sou educador físico, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e formado pelo BOPE – Bases Organizacionais da Preparação Esportiva.


Minha especialidade é unir estética, postura e performance, ajudando mulheres e homens a emagrecerem, ganharem massa muscular e conquistarem um corpo saudável e bonito de forma sustentável.


Através da consultoria online, você tem um acompanhamento totalmente personalizado — com ajustes, suporte direto e evolução garantida.

HIIT RM

Sessões curtas, intensas e baseadas em ciência — perfeitas para quem tem pouco tempo, mas quer grandes resultados.

OFERTA!

Alta eficiência (ótimo para quem tem pouco tempo)

Melhora condicionamento cardiorrespiratório

Acelera queima de gordura

Melhora sensibilidade à insulina e saúde metabólica

12x

R$4,90

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