4 A 12 MIN
Treinos que cabem até nos dias mais corridos.
EM CASA
Sem deslocamento, horário fixo ou equipamento.
NO SEU RITMO
iEscolha o treino conforme o tempo e a energia do dia.
SE O PLANO SÓ FUNCIONA NOS DIAS PERFEITOS, ELE NÃO FUNCIONA
01
VOCÊ COMEÇA ANIMADA E PARA QUANDO A SEMANA APERTA.
Não é preguiça. O plano exigia um tempo que você não tinha.
02
A ACADEMIA VIRA MAIS UM COMPROMISSO DIFÍCIL DE CUMPRIR.
Trânsito, horário e deslocamento pesam antes mesmo do treino começar.
03
QUANDO NÃO CONSEGUE FAZER TUDO, ACABA NÃO FAZENDO NADA.
O ELEVA RM troca o “perfeito ou nada” por uma ação possível hoje.
MULHERES REAIS. JORNADAS REAIS.
Conheça algumas mulheres que decidiram construir uma rotina mais ativa com orientação, consistência e um plano possível.
JORNADA REAL
GENEVIEVE
Disciplina construída um treino de cada vez.
JORNADA REAL
ÁDINA
Uma rotina possível vale mais que um plano perfeito.
SANDRA
Mais disposição para continuar cuidando de si.
JORNADA REAL
MARLUCI
Constância que se transforma em confiança.
As imagens mostram experiências individuais. Resultados variam conforme rotina, frequência, alimentação e características de cada pessoa.
UMA SOLUÇÃO SIMPLES PARA A VIDA REAL
Principal
Vídeos de Treino HIIT
Treinos de 4 a 12 minutos, em vídeo, para fazer em casa. Sem equipamento. Com variações para todos os níveis.
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BÔNUS 1
Planilha Inteligente de Musculação
Para quem quer ir além do HIIT. Uma planilha completa e adaptável para musculação em casa ou na academia.
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E-book Dieta Sem Sofrer
Alimentação que funciona sem dieta radical, restrição absurda ou culpa. Comer bem sem sofrimento.
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Guia da Mãe Organizada
Como encaixar treino, alimentação e cuidado pessoal mesmo com filhos, trabalho e casa para cuidar.
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exclusivo para alunas
Comunidade no WhatsApp
Suporte direto com o Rodrigo e uma comunidade de mulheres que entende a sua rotina. O diferencial que mantém você dentro.
Valor: Impagável
VOCÊ TEM 7 DIAS DE GARANTIA.
Conheça o conteúdo, faça os primeiros treinos e veja se o método combina com você. Se não fizer sentido, solicite o reembolso dentro do prazo.
SEM DÚVIDAS ANTES DE COMEÇAR
